يعتبر ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية المنشرة بكل العالم، يمكن اكتشاف الإصابة به عن طريق الفحص الذاتي للجلد حيث تظهر عليه مجموعة من العلامات التحذيرية.
واستعرض موقع “هيلث لاين” أعراض ارتفاع الكوليسترول التي تظهر على الجلد.
اقرأ أيضًا .. احذر .. نوع قهوة يسبب ارتفاع الكوليسترول
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجلد
متلازمة الأصابع الزرقاء
يمكن أن يسبب ارتفاع الكوليسترول في ظهور جلد الأصابع باللون الأزرق، ويرجع السبب إلى انخفاض تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليها، نتيجة لانسداد أو ضيق الشرايين.
زوائد شمعية على الجفون
من الممكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى ظهور زوائد شمعية على بعض أجزاء الجسم، خاصةً الجفون وخطوط اليدين ومؤخرة الجزء السفلي من الساق، يتراوح لونها بين البرتقالي والأصفر، لكنها غير مثيرة للألم.
الطفح الجلدي
يصبح الطفح الجلدي علامة مؤكدة على ارتفاع الكوليسترول في الدم، إذا كان مصحوبًا ببثور ملساء متقاربة، فضلًا عن ظهوره على الظهر واليدين والساقين.
تقوس الأظافر
تعرض الأظافر للتقوس واصفرار لونها وزيادة خشونة ملمسها وظهور خطوط حمراء أو بنفسجية أسفلها قد يشير إلى الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم.
تغير لون باطن القدم
يجب الانتباه جيدًا لباطن القدم، وفي حال ظهور بقعة على سطحه أو تغير لونه، من الضروري زيارة الطبيب على الفور، لأن هذه العلامة مؤشر خطر على ارتفاع الكوليسترول أو الإصابة بالتهاب الشغاف “مرض يصيب البطانة الداخلية لحجرات القلب وصماماته”.
نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول
هناك إرشادات يمكن الاعتماد عليها، لتقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول، وتشمل:
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة الرياضة بانتظام يوميًا.
- الفحص الدوري، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي مع أمراض القلب.
